Archive

Βελουτέ σούπα καρότου

Βελουτέ σούπα καρότου! Δες πως μπορείς να παρασκευάσεις πολύ εύκολα ένα θρεπτικό και ζεστό γεύμα τις κρύες ημέρες του χειμώνα. 1 Υλικά για 1 ...

Brownies με κολοκύθα

Βrownies με κολοκύθα! Δες πως μπορείς να παρασκευάσεις πολύ εύκολα ένα υγιεινό και νόστιμο γλυκό, με την πρωταγωνίστρια του φθινοπώρου! Υλικά για 8 ...
Banana choco balls

Chocolate banana with coconut

Το γλυκό για τις λιγούρες της περιόδου! Το ήξερες ότι ο λόγος που αναζητούμε σοκολάτα πριν την περίοδο είναι το μαγνήσιο; Υλικά: 1 1 ...
Frozen yogurt

Frozen yogurt bar

Ένα πολύ δροσερό σνακ για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού! Το φτιάχνετε πανεύκολα, είναι χαμηλό σε λιπαρά και πλούσιο σε βιταμίνες! Υλικά για ...
Indokarudo energy balls

Energy balls με ινδοκάρυδο

Υλικά για 14 μπαλίτσες: 1 20 χουρμάδες, αποξηραμένους χωρίς πυρήνα, 3κ.σ κακάο άγλυκο, ½ φλιτζάνι φιστίκια peanuts, 1 φλιτζάνι ινδοκάρυδο άγλυκο, 2κ.σ νερό Εκτέλεση: Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ...
Apple Chips

Chips μήλου με κανέλα

Υλικά: 1 2 μέτρια μήλα, ξεφλουδισμένα ½ κ.γ κανέλα Εκτέλεση: Ξεκινήστε προθερμαίνοντας το φούρνο σας στους 225 C. Καλύψτε ένα ταψί με λαδόκολλα. Ενώ ο φούρνος σας προθερμαίνεται, ...
Πραλίνα από φουντούκια

Πραλίνα φουντουκιού

Υλικά: 1 200γρ φουντούκια, 100γρ μέλι, 2κ.σ κακάο άγλυκο, 1 φλιτζάνι νερό (προαιρετικά) Εκτέλεση: Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 C. Τοποθετούμε τα φουντούκια σε ένα ...
Σαλάτα capreze

Σαλάτα καπρέζε

Υλικά: ρόκα, ντοματίνια, 60γρ. mozzarella light, αλάτι, πιπέρι, 1κ.σ. κρέμα βαλσάμικο, 2κ.γ. ελαιόλαδο, 1κ.γ. πέστο βασιλικού, φύλλα βασιλικού, 2 παξιμαδάκια χαρουπιού (των ...
Vegan pasta salad

Vegan pasta salad

Υλικά: 2κ.σ σάλτσα σόγιας, 1 φλιτζάνι βρασμένες βίδες, χυμός από ½ λάιμ, 1κ.γ τζίντζερ, 1κ.σ σησαμέλαιο, ¼ ενός αβοκάντο ώριμου, 1κ.σ ...
Kinoa mushrooms

Κινόα με μανιτάρια

Υλικά: 1 φλιτζάνι βρασμένη κινόα (η οποία έχει προπλυθεί πριν βραστεί), 250γρ φρέσκα μανιτάρια, 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο, 1 σκελίδα σκόρδο, ½ ποτήρι ...