Διαχείριση βάρους και απώλεια βάρους με θέσπιση εφικτών στόχων είτε δια ζώσης σε διαιτολογικό γραφείο στην Καλλιθέα είτε μέσω online ραντεβού
Διαιτολογικό γραφείο στην Αθήνα με εύκολη πρόσβαση.
Δυνατότητα για παρακολούθηση εξ αποστάσεως.
Διατροφική εκπαίδευση για να γίνει η διαχείρηση του βάρους τρόπος ζωής.
Διαιτολόγος διατροφολόγος με εξειδίκευση στην συμβουλευτική και τον νευρογλωσσικό προγραμματισμό.
nlp coach
Με τη χρήση σύγχρονου διαιτολογικού εξοπλισμού για ακριβή λιπομέτρηση και ανάλυση σύστασης σώματος.
Διατροφικές διαταραχές
Οι διατροφικές διαταραχές είναι πολύπλοκες ψυχοσωματικές καταστάσεις που επηρεάζουν άμεσα τη σωματική και ψυχική υγεία. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), περιλαμβάνουν μη φυσιολογικές διατροφικές συμπεριφορές, έντονη ενασχόληση με το φαγητό, το βάρος και την εξωτερική εμφάνιση.
Συχνότερες μορφές διατροφικών διαταραχών
- Ψυχογενής ανορεξία (Anorexia Nervosa)
- Ψυχογενής βουλιμία (Bulimia Nervosa)
- Διαταραχή υπερφαγίας (Binge Eating Disorder)
- Άλλες ή μη προσδιοριζόμενες διατροφικές διαταραχές (OSFED/UFED)
Παρότι διαφέρουν ως προς τη μορφή, κοινά χαρακτηριστικά είναι:
- Έντονη ανησυχία για το βάρος και την εικόνα σώματος
- Ενοχές, ντροπή και άγχος γύρω από το φαγητό
- Χρήση ακραίων μεθόδων ελέγχου του βάρους
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει διαφορετικούς τύπους διαταραχής κατά τη διάρκεια της ζωής του.
Πώς προσεγγίζουμε τη θεραπεία
Η αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών απαιτεί διεπιστημονική συνεργασία και ευαισθησία. Η υπηρεσία μας εστιάζει τόσο στη διατροφική αποκατάσταση όσο και στη ψυχολογική υποστήριξη.
Πρώτο βήμα: Αξιολόγηση
Κατά την πρώτη συνεδρία, πραγματοποιείται Αξιολόγηση της Διατροφικής Συμπεριφοράς με τη χρήση εξειδικευμένων ψυχομετρικών εργαλείων, με σκοπό τη διερεύνηση της ύπαρξης ή του κινδύνου διατροφικής διαταραχής.
Ο ρόλος της διατροφικής αποκατάστασης
Η επαρκής θρέψη είναι βασική προϋπόθεση για την επιτυχία της ψυχοθεραπείας. Όταν ο εγκέφαλος βρίσκεται σε κατάσταση υποσιτισμού, το άτομο δεν θα καταφέρει να λειτουργήσει αποτελεσματικά στην ψυχοθεραπεία του.
Η διατροφική υποστήριξη περιλαμβάνει:
- Αντιμετώπιση των διατροφικών ελλείψεων
- Ρύθμιση του μεταβολισμού και της βιοχημικής ισορροπίας
- Εκπαίδευση σε υγιείς διατροφικές συνήθειες
Η σημασία της διεπιστημονικής ομάδας
Η ουσιαστική αντιμετώπιση επιτυγχάνεται μέσα από συνεργασία ειδικών, όπως:
- Ψυχίατρος
- Ψυχολόγος
- Διατροφολόγος
- Γενικός ιατρός / Παιδίατρος / Καρδιολόγος
- Γυμναστής (σε δεύτερο χρόνο)
- Οικογένεια (ιδιαίτερα για ανήλικους)
Στόχος μου ως διατροφολόγος
Στόχος μου είναι να υποστηρίξω κάθε άτομο να αποκαταστήσει μια υγιή και απενοχοποιημένη σχέση με το φαγητό και το σώμα του, με σεβασμό, φροντίδα και
εξατομικευμένη προσέγγιση.
Η αλλαγή είναι εφικτή όταν υπάρχει γνώση, κατανόηση και υποστήριξη.