Φυτική διατροφή ή vegan ή vegetarian, όποιο είδος χορτοφαγικής διατροφής και αν σε ενδιαφέρει έλα να φτιάξουμε μαζί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα.
H στροφή προς την vegan διατροφή απασχολεί όλο και περισσότερους τα τελευταία χρόνια.
Η vegan διατροφή μπορεί να παρέχει οφέλη για την υγεία στην πρόληψη και θεραπεία ορισμένων ασθενειών.
Τέτοιες είναι οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο σακχαρώδης διαβήτης, ο καρκίνος και η παχυσαρκία ενώ παράλληλα είναι πιο φιλική προς το περιβάλλον.
Τίποτα δε θα ευνοήσει την ανθρώπινη υγεία και δε θα αυξήσει τις πιθανότητες για τη συνέχιση της ζωής πάνω στον πλανήτη όσο η επανάσταση για μια χορτοφαγική διατροφή.
~ Albert Einstein
νόστιμες χορτοφαγικές συνταγές με όρεξη και φαντασία.
Δημιουργούμε πανεύκολες vegan συνταγές και βοηθάμε τον πλανήτη και το περιβάλλον.
Εύκολη μετάβαση στην vegan διατροφή ή στην vegetarian διατροφή.
Κατάλληλες συνταγές και για flexitarian διατροφή.
Ουσιαστικά πρόκειται για μια αυστηρή μορφή χορτοφαγίας.
Αυτή η διατροφή μπορεί να έχει επαρκή θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό .
Έρευνες μας λένε ότι η vegetarian διατροφή είναι η βέλτιστη διατροφή για να ζήσουμε περισσότερο και με καλύτερη υγεία.
Παρόλαυτά πρέπει να προσέχουμε στις διατροφικές μας επιλογές διότι ότι είναι vegan ή vegetarian δε σημαίνει απαραίτητα ότι είναι και υγιεινό.
Εάν σας ενδιαφέρει να ακολουθήσετε αυτή τη διατροφή ελάτε να φτιάξουμε μαζί ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο.
Μαζί θα κάνουμε την μετάβαση με τον σωστό τρόπο.
Πρεσσοθεραπεία
Η πρεσσοθεραπεία αποτελεί μια ανώδυνη και μη επεμβατική θεραπεία που στοχεύει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου, συμβάλλοντας στην αντιμετώπιση της κατακράτησης υγρών και της κυτταρίτιδας.
Μέσω ελεγχόμενης πίεσης αέρα που εφαρμόζεται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, όπως τα πόδια, η κοιλιά ή τα χέρια, η θεραπεία – διάρκειας μόλις 30 λεπτών – ενεργοποιεί την αιματική κυκλοφορία, ενισχύοντας παράλληλα τον μεταβολισμό και την άμυνα του οργανισμού.
ΚΥΡΙΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ:
✓ Αντιμετώπιση οιδημάτων και λεμφοιδήματος
✓ Αποθεραπεία μυών μετά από έντονη προπόνηση
✓ Αποσυμφόρηση των κάτω άκρων στις εγκύους
✓Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
✓ ανακουφίζει την ρευματοειδή αρθρίτιδα
✓ Ανακουφίζει τα κουρασμένα πόδια
✓ Βοηθάει στον καλύτερο ύπνο και στη μείωση της κούρασης
✓ Βελτίωση της κατακράτησης υγρών λόγω έντονων ορμονικών αλλαγών (προεμμηνορυσιακό σύνδρομο, εμμηνόπαυση)
✓Μείωση κυτταρίτιδας
ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΧΡΗΣΗΣ ΤΗΣ ΠΡΕΣΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Η συχνότητα εφαρμογής της πρεσσοθεραπείας καθορίζεται βάσει εξατομικευμένης αξιολόγησης, προκειμένου να εκτιμηθεί ο αριθμός των συνεδριών που απαιτούνται.
Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιούνται από 1έως 3 φορές την εβδομάδα και η εκτιμώμενη διάρκεια της θεραπείας είναι 30 λεπτά.
* Πρόκειται για μια ασφαλή, χαλαρωτική και ευχάριστη θεραπεία
ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ:
Δεν συνιστάται σε άτομα με:
- Σοβαρά καρδιακά προβλήματα ή χρήση βηματοδότη
- Θρόμβωση
- Οξεία φλεγμονή
- Εγκυμοσύνη (σε ορισμένες περιπτώσεις)
- Μετά από χειρουργείο
- Παρουσία κιρσών στα πόδια ή φλεβίτιδα
- Δερματικές παθήσεις
- Ασθενείς με ανοσοανεπάρκεια ή ογκολογικά προβλήματα
- Άτομα με επιληψία
- Σε εμμηνορρυσία
syntages vegan,
H στροφή προς την φυτική διατροφή απασχολεί όλο και περισσότερους τα τελευταία χρόνια. Η φυτική διατροφή μπορεί να παρέχει οφέλη για την υγεία στην πρόληψη και θεραπεία ορισμένων ασθενειών. Οπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ο σακχαρώδης διαβήτης, ο καρκίνος και η παχυσαρκία ενώ παράλληλα είναι πιο φιλική προς το περιβάλλον.
Τίποτα δε θα ευνοήσει την ανθρώπινη υγεία και δε θα αυξήσει τις πιθανότητες για τη συνέχιση της ζωής πάνω στον πλανήτη όσο η επανάσταση για μια χορτοφαγική διατροφή.
~ Albert Einstein
νόστιμες χορτοφαγικές συνταγές με όρεξη και φαντασία.
Δημιουργούμε πανεύκολες vegan συνταγές και βοηθάμε τον πλανήτη και το περιβάλλον.
Εύκολη μετάβαση στην vegan διατροφή ή στην vegetarian διατροφή.
Κατάλληλες συνταγές και για flexitarian διατροφή.
Ουσιαστικά πρόκειται για μια αυστηρή μορφή χορτοφαγίας.
Αυτή η διατροφή μπορεί να έχει επαρκή θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό .
Έρευνες μας λένε ότι η vegetarian διατροφή είναι η βέλτιστη διατροφή για να ζήσουμε περισσότερο και με καλύτερη υγεία.
Παρόλαυτά πρέπει να προσέχουμε στις διατροφικές μας επιλογές διότι ότι είναι vegan ή vegetarian δε σημαίνει απαραίτητα ότι είναι και υγιεινό.
Εάν σας ενδιαφέρει να ακολουθήσετε αυτή τη διατροφή ελάτε να φτιάξουμε μαζί ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο.
Μαζί θα κάνουμε την μετάβαση με τον σωστό τρόπο.
Το πλάνο σας θα βασίζεται στις γευστικές σας προτιμήσεις αλλά και στον τρόπο ζωής σας.
Αυτή η υπηρεσία σου ταιριάζει:
αν σε ενδιαφέρει η μετάβαση στη φυτική διατροφή και θέλεις να μάθεις πως να έχεις ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο.
Ή αν ήδη ακολουθείς μια φυτική διατροφή και θέλεις να διευρύνεις τις γνώσεις σου στους διατροφικούς συνδυασμούς για βέλτιστη υγεία.