Frozen yogurt bar
Ένα πολύ δροσερό σνακ για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού! Το φτιάχνετε πανεύκολα, είναι χαμηλό σε λιπαρά και πλούσιο σε βιταμίνες!
Υλικά για 4 μερίδες:
- 1 γιαούρτι 2% (200γρ),
- 1 φλιτζάνι κατεψυγμένα φρούτα (φράουλες, ανανάς),
- 2κ.σ μέλι ή στέβια,
Εκτέλεση:
Αναμειγνύετε πολύ καλά το γιαούρτι με το μέλι ή την στέβια και στην συνέχεια το απλώνετε σε μια λαδόκολλα.
Προσθέτετε τα φρεσκοκομμένα φρούτα εποχής και το βάζετε στην κατάψυξη!
Enjoy it!!
Διατροφικός πίνακας / μερίδα :
Αηδονίτσα Παυλίδη
Διαιτολόγος – Διατροφολόγος